2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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915 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 21.17g | 炭水化物: 179.40g.
朝食: Maple Syrup , Pears , Morrisons Fig, Date & Grain Bio Yogurt, Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge, Maple Syrup , Morrisons Fig, Date & Grain Bio Yogurt, Pears . 夕食: Morrisons Fig, Date & Grain Bio Yogurt, Maple Syrup, Tesco Cox Apples, Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Galaxy Drinking Chocolate, Nescafe Caramel Latte. もっと...
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体重に変化ありません
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