2014年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.2 kg これまでの減量分: 17.1 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

539 kcal 脂質: 22.58g | たんぱく質: 33.38g | 炭水化物: 48.56g.   朝食: Vlasic No Sugar Added Bread & Butter Spears, Boiled Egg. 昼食: Egg, Vlasic No Sugar Added Bread & Butter Spears. 夕食: Broccoli , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pork, Boboli Thin Crust Pizza, Victoria Marinara Sauce. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Strawberries. もっと...
1882 kcal 運動: 運動マシン(低速) - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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