2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1044 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 68.93g.
朝食: Camembert Cheese, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Regular Soy Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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