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wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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613 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 43.95g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . 夕食: Arla Skyr, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Quäse Protein, Feigen, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Ei, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Petersilie, Schnittlauch, Tomatenmark, Salz. もっと...
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体重に変化ありません
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