2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1283 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 60.80g.
昼食: Pane Comune, Burro, Olio d'oliva, Parmigiano (Tagliuzzato), Ragù, Spaghetti, Zucchine Cotte, Finocchio, Scaloppine al Limone. 夕食: Olio d'oliva, Zucchine, Finocchi Bolliti, Amadori Coscia di Tacchino , Carne di Tacchino. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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