2014年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 18日:
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2071 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 286.22g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 卵, 白米（中粒、調理済み）, ざるそば（蕎麦２２０グラム）, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: グリコ カレー職人 中辛, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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