2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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999 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Coffee with Cream. 夕食: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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