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Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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625 kcal
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脂質: 16.13g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 28.48g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Schnittlauch, Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Weißer Burgunder, Tomatenmark, Feigen, Deluxe Feigenbrot, Zwiebeln, Schweinefilet. もっと...
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体重に変化ありません
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