2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.2 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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4400 kcal
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脂質: 113.77g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 755.55g.
朝食: Honig, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot. 昼食: Reis (Gekocht), Knorr Tomaten Cremesuppe, Reis (Gekocht). 夕食: REWE Tafeltrauben, Weintrauben, Müller Joghurt mit der Ecke New York, Grüne Oliven, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Die Thüringer Nussschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Weintrauben, Landbäckerei Roggenmischbrot, Die Thüringer Nussschinken. 軽食/その他: Pfannkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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