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体脂肪率16.4％
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1445 kcal
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脂質: 85.82g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 103.91g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 夕食: 日清食品 どん兵衛 肉だしうどん, トップバリュー 牛肉コロッケ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッスイ さば水煮. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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