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wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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471 kcal
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脂質: 6.33g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 26.35g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr, Gemischter Salat, Dulano Hähnchen Kochschinken, Mischgemüse, Spargelcremesuppe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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