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perte de muscle, évidemment
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1873 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 114.56g | 炭水化物: 302.88g.
朝食: Pomme, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Danone Light & Free Skyr Nature, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pomme, Oeuf Mollet. 昼食: Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), E.Leclerc Steak. 夕食: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pomme, Chou Rouge, Petit Billy Fromage de Chèvre , Turini Coquillettes, Blanc de Poulet. 軽食/その他: Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Kellogg's All-Bran Prebiotic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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