|
na gut schummeln bringt's auch nicht 🙄
|
66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1082 kcal
|
脂質: 47.67g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Rucola , Basilikum, Parmesan (Geschreddert), Ja! Pinienkerne, Pesto. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Rapsöl, Zwiebeln, REWE Weißbrot Glanz Geschn., Spiegelei. 軽食/その他: Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|