2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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806 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 63.45g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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