2014年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 16日:
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2158 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 161.44g | 炭水化物: 244.22g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, すき家 新とりそぼろ丼, すき家 サラダセット, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: イカ, 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ, 木綿豆腐. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, チロルチョコ ミルク. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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