2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 67.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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519 kcal
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脂質: 4.27g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 89.15g.
朝食: バナナ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ケロッグ オールブラン, 冷凍ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キウイフルーツ, 森永 おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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