2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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744 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 13.80g | 炭水化物: 104.10g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Panda Express Vegetable Spring Roll, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Simply Nature Creamy Italian Dressing. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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