2014年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 14日:
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1012 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 60.52g.
朝食: Trader Joe's Half & Half, Egg. 昼食: Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Black Beans (Canned), Bell Peppers, Mushrooms, Feta Cheese Dressing, Brown Rice, Chicken Breast. 夕食: Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales. 軽食/その他: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peeps Marshmallow Chicks, Almonds. もっと...
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2094 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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