2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
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2128 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 137.50g | 炭水化物: 258.64g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, Danone Bio Plain Zero Fat, バナナ, バタートースト. 昼食: マグロの刺身, 白米（中粒、調理済み）, ざるそば（蕎麦２２０グラム）, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: ベイシア 麻婆ルー, 白米（中粒、調理済み）, 卵, 木綿豆腐. 軽食/その他: アサヒビール アサヒスーパードライ, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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