2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1269 kcal
|
脂質: 91.00g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 56.73g.
朝食: 萬歲牌 無調味核桃, Costco 肉桂粉, 咖啡, 初啼 生酮奶油吐司, 寶宏安柏 奶油乳酪. 昼食: 得意的一天 頂級橄欖油, 橘平屋 特選燒海苔, NOW 洋車前子粉, 爭鮮 鮭魚鬆, 蛋黄, 小黃瓜, Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 滷雞腿, 五花肉, 旭家 蒟蒻小桐花, 旭家 蒟蒻米, 花椰菜, 黑咖啡. もっと...
|
体重に変化ありません
|