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wünsche einen schönen, gruseligen Halloween Abend 😊🎃🎃🎃
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94.8 kg
これまでの減量分: 57.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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530 kcal
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脂質: 4.60g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 39.99g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Xucker Erythrit, Currypulver, Knorr Gemüsebrühe, Sellerie, Hähnchenbrustfilet, Pastinaken, Möhren, Alnatura Mungobohnen , Schwarzer Pfeffer, Fischsoße, Magerquark, Arla Skyr, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Salz. もっと...
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体重に変化ありません
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