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体脂肪率16.9％
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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269 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 17.27g | 炭水化物: 13.90g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 目玉焼き, ソーセージ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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