2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1530 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 177.50g.
朝食: HEB Gold Pineapple, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Blueberries, Coffee, Vanilla Extract, Cinnamon, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Grey Poupon Dijon Mustard, Lemon Juice, Kraft Coleslaw Dressing, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sun-Maid Natural California Raisins, Pears, Cabbage, Chicken breast, meat and skin, cooked, roasted. 夕食: White Rice, Gumbo Chicken. 軽食/その他: Green Tea, Honey. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
2021年 10月 29日 投稿者: Eral66
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LOL! I'll admit I was surprised that arrow didn't move in the other direction. No rice for me tonight though.
2021年 10月 29日 投稿者: shirfleur 1
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