sankobunの日記, 2021年 10月 29日

今日は運動出来ず
ウズウズするわ〜😬

81 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:

1995 kcal

脂質: 96.79g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 174.74g. 朝食: カゴメトマトジュース (200ml). 昼食: ご飯, いきなりステーキワイルドステーキ. 夕食: キンレイみそ煮込みうどん, キッコーマン無調整豆乳. もっと...

1668 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に7.7 kg増量中

休むのも大事なトレーニングの一部です。 ▽°｜bｸﾞｯ

2021年 10月 29日投稿者: ヤママユガ

ですね😀うずうずできて、まだやる気のある自分に嬉しい限り

2021年 10月 30日投稿者: sankobun


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sankobunの体重の記録