2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1978 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 99.45g | 炭水化物: 279.12g.
朝食: Pomme, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Café. 昼食: Huile d'Olive, Uncle Ben's Riz Complet, Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Nouvelle Agriculture Steak Haché 5%. 夕食: Pomme, Pomme, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (avec Peau), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Moulin Des Moines Lentilles Rouges Corail, Avocat. 軽食/その他: Myprotein Peanut Butter, Pomme, Terres et Céréales Bio Corn Flakes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf Poché, Pamplemousse (Rose et Rouge). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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