2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
2012 kcal
|
脂質: 79.71g | たんぱく質: 176.93g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Stop & Shop Pluot, Tombstone Double Top Pizza, Fried Egg, Egg. 夕食: Kiwi Star Kiwi , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Kiwi Star Kiwi . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|