|
体脂肪率17.0％
|
69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
190 kcal
|
脂質: 9.13g | たんぱく質: 8.67g | 炭水化物: 21.86g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 昼食: テーブルマーク 塩だれ焼きつくね, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|