2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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2011 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 172.18g | 炭水化物: 193.68g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Equate Creatine Hydrochloride 750Mg, Now Foods Creatine Monohydrate, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. 昼食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sweet 2 Eat Peaches, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza, Sweet 2 Eat Peaches. 夕食: Giant Food Bananas (Large), American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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