2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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772 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Simply Nature Creamy Italian Dressing, Cream of Pumpkin Soup. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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