2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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2147 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 311.63g.
朝食: Natural Happiness Amandes, Banane, Pomme, Regain Bio Son de Blé, Taillefine Fromage Blanc 0%. 昼食: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Belle France Haricots Verts, Florette Chou Rouge, Poivrons Rouges Doux, Endive, Noix de Grenoble, Huile d'Olive, Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy. 夕食: Zespri Kiwi Gold, Natural Happiness Amandes, Pomme, Regain Bio Son de Blé, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Pomme, Bedros et Savino Pois Chiches Grillés, Logismose Skyr Nature, Concombre (avec Peau), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tomates, Oeuf Mollet, Endive, Florette Chou Rouge, Vita D'or Huile de Lin Bio, Butternut. 軽食/その他: Kellogg's All-Bran Prebiotic, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Terres et Céréales Bio Corn Flakes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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