2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
680 kcal
|
脂質: 13.59g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: トップバリュ 納豆, トップバリュ カットわかめ, 味噌汁, AEON 鶏ささみ, ALARA オートミール. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|