2021年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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485 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 13.29g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: 紀文 調整豆乳, 焼き芋, 目玉焼き, フジパン スペースアポロ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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