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Slow rainy day yesterday
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100.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1991 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 240.39g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Podravka Plum Buttery Spread. 昼食: Beer, White Bread (Home Recipe or Bakery), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. 軽食/その他: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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