2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1588 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 188.75g.
朝食: Starbucks Cappuccino (Tall), Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Espresso. 昼食: Parmesan (Geschreddert), Pesto, Nudeln mit Gemüse, Mineralwasser, Albi Kirschsaft . 夕食: Physalis, Roter Tafelwein. 軽食/その他: Gut & Günstig Zitrone Zero. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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