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Karen_Karen_56
日記
2021年 10月 25日
Karen_Karen_56の日記, 2021年 10月 25日
Karen_Karen_56さんの自己紹介
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2021年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.9 kg
これまでの減量分:
1.9 kg
.
残り:
2.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 25日:
1044 kcal
脂質: 55.85g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 68.93g.
朝食:
Coles Regular Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Camembert Cheese.
昼食:
Coles Regular Soy Milk, Almonds.
夕食:
John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice.
もっと...
1448 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 分, 家事 - 5 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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