2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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812 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 121.10g.
朝食: ヤクルト ミルミル, ハウス食品 おろし生しょうが, ホクレン てんさい糖, 紅茶. 昼食: しめじ, 玉ねぎ, オリーブオイル, カキ, ベッラモンテ リングイネ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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