2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1617 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 192.21g.
昼食: Zespri 黃金奇異果, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 全聯 梅花肉, 清炒刀豆, 炒花菜. 軽食/その他: 星球工坊 爆米花(玉米濃湯), 全聯 香蕉, 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 澎祖 小魚海菜湯包. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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