|
Wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
|
95.1 kg
これまでの減量分: 56.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
394 kcal
|
脂質: 3.55g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 14.55g.
朝食: Quäse Protein. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Möhren, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zucchini. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|