2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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2858 kcal
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脂質: 84.62g | たんぱく質: 167.73g | 炭水化物: 347.44g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Navels Oranges , Oranges , Rump Roast, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Post Honey-Comb Cereal. 昼食: Meat Loaf, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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 コメント
👏👏👏👍 Have a Spectacular Saturday Diablo!💪
2021年 10月 23日 投稿者: Shrewdness
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2021年 10月 23日 投稿者: -Diablo
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