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Up again. Sigh.
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100.0 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1775 kcal
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脂質: 100.18g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. 昼食: Deans Chip Dip, Giant Eagle Rippled Potato Chips, Mayonnaise , Mustard, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Great Value Hot Dog Buns, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 夕食: Chiquita Banana. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
how ya doin on your CICO?
2021年 10月 23日 投稿者: CrystalJo74
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Up and down. It's working at my house that keeps me tied to a computer. I have to go walking even in the rain, but I don't.
2021年 10月 23日 投稿者: FourWheeldrive
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