2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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2417 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 162.33g | 炭水化物: 259.23g.
朝食: Golden Fluff Popcorn, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cosmic Crisp Apple, America's Choice California Navel Oranges, Gouda Cheese , Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg. 昼食: Hershey's Mini Kisses Milk Chocolate, Hershey's Sugar Free Mini Chocolate Bars, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. 夕食: Potato Chips, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Ham and Cheese Sandwich . もっと...
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体重に変化ありません
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