2014年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 10日:
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2320 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 149.03g | 炭水化物: 305.16g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, よっちゃん食品 カットよっちゃん, コスモス ホットケーキミックス, バナナ, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: マグロの刺身, 白米（中粒、調理済み）, ざるそば（蕎麦２２０グラム）, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: 焼きさんま(可食部１００ｸﾞﾗﾑ), 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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