2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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642 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 56.35g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Ham and Cheese Sandwich , On The Border Tortilla Chips. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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