2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1659 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 93.51g | 炭水化物: 198.98g.
夕食: 星球工坊 玉米濃湯爆米花, 林鳳營 高品質鮮乳, 和秋 麻醬香拌麵, 愛上新鮮 煙燻無骨鳳爪, 青江菜, Myprotein 乳清蛋白（黑巧克力）, Zespri 黃金奇異果. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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