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Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94.9 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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624 kcal
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脂質: 13.32g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 31.19g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Kurkuma, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Davert Indian Masala, Mangos, Salz, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Möhren, Culinea Lammfleisch-Streifen, Rindfleisch, Putenbrust Fleisch, Just Taste Edamame Spaghetti, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. もっと...
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体重に変化ありません
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