2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
1668 kcal
|
脂質: 93.73g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 92.16g.
朝食: Ратибор Черничное Варенье, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Molli Йогурт 3,2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 昼食: Свиная Отбивная. 軽食/その他: Дикси Виноград Кишмиш, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Магнит Помело, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|