みふかの日記, 2021年 10月 16日

2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.9 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:

338 kcal

脂質: 17.90g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 35.30g. 朝食: スターバックスバウムクーヘン, スターバックスカフェラテ. もっと...

1644 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

みふかの体重の記録