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26.6
23.6
6.0
20.3
6
6
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48.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1073 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 31.25g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: 無印良品 マサラチャイ. 夕食: 赤ワイン, 生ビール, ニッポンハム 明太子ピザ, ファミリーマート 12品目が摂れるコブサラダ. 軽食/その他: セブンイレブン 有機むき甘栗, チョコ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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