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みふか
日記
2021年 10月 12日
みふかの日記, 2021年 10月 12日
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2021年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.6 kg
これまでの減量分:
3.8 kg
.
残り:
1.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 12日:
2 kcal
脂質: 0.05g | たんぱく質: 0.28g | 炭水化物: 0.09g.
朝食:
コーヒー.
もっと...
1447 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に3.5 kg増量中
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