2014年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 4日:
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2317 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 128.70g | 炭水化物: 321.56g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 みそ汁, はなまるうどん かけ(中), ヒレカツ丼ごはん２５０ヒレ肉１００, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, ホテイフーズ ツナカル１／２ライトK. 軽食/その他: ポッカ キレートレモン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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